湛江作为海鲜美食城市，自助餐选择丰富且层次分明。以下是综合多个权威来源的推荐，涵盖高端酒店、经济型餐厅及特色海鲜自助：
一、高端酒店自助推荐
- 特色：
海鲜火锅烧烤无限量供应，涵盖活虾、小龙虾、牛扇骨等新鲜食材，烤肉区配备专业铁板设备，适合家庭及食肉爱好者。
- 地址：万达广场COTAN DAO
- 特色：
提供上百款精致海鲜料理（如鲍鱼、鱼翅、刺身）及烤肉烤串，芝士焗龙虾等菜品抢手，环境优雅且服务周到。
- 地址：霞山区鼎盛广场8层
- 特色：
星级酒店定位，融合中西餐式，配备驻唱歌手及专业服务团队，适合商务宴请或家庭聚会。
- 地址：赤坎区民大喜来登酒店内
二、高性价比餐厅推荐
- 特色：
同性价比烤肉店中环境最佳，提供丰富的沙律、甜品、火锅及烧烤区，限时两小时开放，适合大胃王及团体用餐。
- 地址：赤坎区海田西二路鹰展广场四楼
- 特色：
酒店式自助，烧烤类菜品（如椒盐濑尿虾）入味，海鲜种类较丰富，价格适中，适合日常用餐。
- 地址：赤坎区雅地西餐厅
- 特色：
提供火锅与烤肉组合，食材新鲜且不限量，环境轻松，适合朋友聚会或家庭聚餐。
- 地址：霞山区万达广场3楼
三、特色海鲜自助推荐
- 特色：
无限量海鲜烧烤，搭配特制酱料，视觉与味觉的双重享受，适合肉食爱好者。
- 地址：霞山万达店
- 特色：
以活体海珊瑚为主题，结合海洋科普与餐饮体验，提供海鲜主题菜品及科普活动，适合家庭及亲子游。
四、经济型高口碑餐厅
- 特色：
社区活动常客，猪扒包超大且性价比高，虽赤坎店已关闭，但霞山和麻章仍有分店。
- 特色： 平民茶餐厅代表，人均20+元，上菜快且份量大，适合日常简餐。 选择建议
商务宴请：优先考虑星级酒店（如苏格里岛、鼎盛云天）。
家庭聚会：推荐韩尚馆、围炉火锅等性价比高且菜品丰富的餐厅。
海鲜爱好者：务必尝试苏格里岛、炙の町等以海鲜为主题的自助。
预算有限：可前往赤坎美食城、霞山人民路美食街等平价聚集地。
以上推荐综合了多个权威来源，可根据需求灵活选择。
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