考科目二晕车可通过以下方法缓解，需结合药物、环境调整和心理调节综合应对：
一、药物与自然疗法
防晕车药物
练车前30分钟服用成晕宁或晕车贴，可有效预防晕车。
自然缓解
- 上车前1小时用新鲜橘皮挤压后吸入油雾；
- 涂抹风油精于太阳穴并按摩提神；
- 含生姜片缓解不适。
二、环境与身体调整
通风与休息
- 选择通风良好的时段和地点练车，高温天气下车休息；
- 严重晕车时停车通风，短暂休息后继续。
逐步适应
- 从教练车开始适应，让他人驾驶绕行；
- 高温时段避免练车，保证充足睡眠。
三、心理与练习策略
调整心态
将考试视为日常练习，减少紧张感，保持自信。
优化排队与准备
- 优先选择前排座位，降低心理压力；
- 确保饮食均衡，避免空腹练车。
四、严重情况处理
若尝试上述方法仍无法缓解，且伴随冷汗、呕吐等严重症状，建议暂停学车，咨询医生评估身体原因（如供血不足、神经性头痛等）。
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