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小学生标准跳高多少米

发布时间:2025-05-13 10:21:30

关于小学生跳高标准,需结合年龄、性别及测试场景综合判断,具体标准如下:

一、小学跳高达标标准

小学生标准跳高多少米

三年级

- 男生:优良标准1.0米,合格标准0.7米

- 女生:有利标准0.8米,合格标准0.6米

六年级

- 男生:

优良标准1.4米,合格标准1.2米;若参加校级运动会,目标为1.5米

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- 女生:优秀标准1.15米,合格标准1.0米;校级运动会目标为1.3米

二、日常训练与比赛建议

训练目标:六年级学生可通过系统训练达到1.2-1.5米,部分优秀学生可达1.4米以上

注意事项

起跳高度应结合学生身高调整,避免过高导致心理压力

强化弹跳力、协调性和背跃式技巧,避免单纯依赖跨越式动作

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三、常见误区说明

年龄与高度关系:跳高能力与年龄无直接正相关,部分低年级学生因技术问题无法达到较高高度

评价标准差异:日常训练与比赛标准不同,前者以达标为主,后者更注重突破自我

建议体育教师根据学生个体情况制定训练计划,关注动作规范性与心理调适,帮助学生在安全范围内逐步提高跳高能力。

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