宁波夏季凉爽景点推荐如下，综合多个权威来源整理：
一、高山避暑胜地
- 海拔1080米，负氧离子含量极高，夏季平均气温23℃以下，被誉为“天然氧吧”和“第二庐山”。 - 景区提供森林氧吧、露营、户外运动等设施，适合家庭度假。
四明山森林公园
- 海拔600-900米，夏季平均气温比平原低6-8℃，拥有原始森林、溪流和瀑布，适合徒步、露营。
四零一洞天
- 地下溶洞，常年温度17-18℃，比室外凉快一半。洞内可体验打水仗、捉鸭蛋等消夏活动。
二、湖水与湿地景观
九龙湖
- 湖水常年15℃，冬暖夏凉，形成“天然氧吧”小气候。周边开发了月亮岛、湘思岛度假村，适合游泳、垂钓。
伍山石窟
- 东海滩涂奇观，洞窟内清凉幽静，可感受海风与自然造化。
深甽镇龙宫村
- 国家级历史文化名村，古树参天，溪水潺潺。400年枫杨龙树下是天然避暑地，适合冥想与自然体验。
三、海岛与滨海风光
渔山岛
- 北渔山如翡翠，可出海捕鱼、灯塔观景，或与村民闲谈，感受海岛宁静。
晴江岸
- 溪边古道与森林交织，适合徒步、野餐，偶遇村民也能体验淳朴生活。
四、其他推荐景点
浙东大峡谷： 飞瀑流泉与山水画卷，夏季清凉且适合溯溪。 天宫庄园植物世界
温馨提示：部分景点需提前规划行程，如商量岗、四明山等山区景点建议夏季避开高峰期，并做好防晒与防蚊措施。
温馨提示：
