针对不敢戴口罩的留学生，建议从以下五个方面入手，平衡个人习惯与防疫要求：
不同国家和地区对口罩佩戴有不同规定，需提前了解并遵守当地防疫政策。例如，部分国家可能仅要求生病时佩戴口罩，而其他地区则普遍要求日常佩戴。
加强个人卫生防护
即使不戴口罩，也要保持勤洗手、避免用手触摸口鼻、咳嗽或打喷嚏时用纸巾/肘部遮挡，减少病毒传播风险。
选择合适佩戴方式
- 选择贴合脸型、颜色接近肤色的口罩，确保佩戴舒适且不易脱落。
- 在密闭环境（如公共交通、电梯）全程佩戴口罩，安检时短暂取下后立即戴上。
减少不必要暴露
尽量避免前往人员密集场所，外出时保持1米以上社交距离；若必须前往，选择人流量较少的时段和路线。
心理调适与资源支持
遇到同伴不配合时，可通过沟通解释防疫重要性，或向学校/使领馆寻求心理疏导和物资支持。
特别说明：
若当地政策明确要求佩戴口罩（如英国2021年部分高校解封后仍建议佩戴），建议以规定为准，避免因个人习惯影响健康或社交。
温馨提示：
