初中生增加英语词汇量需结合系统学习与科学方法，具体可参考以下策略：
一、系统学习课本词汇
系统学习课本（如新概念英语）的课文，标记并背诵要求记忆的词汇，通过重复巩固记忆。
使用词汇宝典或同步词汇书，按艾宾浩斯遗忘曲线分时段复习，避免机械记忆。
二、科学记忆方法
从音标入手，通过音形结合记忆单词，掌握重读、连读等发音规则，为记忆奠定基础。
将单词放入句子或短文语境中记忆，例如通过例句“tells sb. sth.”理解“tell”的用法。
利用词根、词缀或编口诀串联相似单词，增强记忆效率。
三、多渠道拓展
阅读英文文章、原版书籍，听英文歌曲或观看电影，通过泛读积累高频词汇。
在物品标签、日程表上标注英文，利用碎片时间复习。
四、定期复习与巩固
记录易错单词，定期翻看并强化记忆。
与同学进行听写、默写或讨论，通过竞争促进学习。
五、避免极端方法
避免死记硬背，注重词义理解与用法，避免过度依赖词典查词，以免混淆记忆。
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