根据2024年广东省高考录取数据及2025年预测分数线，湛江市理科287分（物理类）可报考的院校主要集中在专科批次的民办高职院校。以下是具体推荐名单及参考信息：
| 院校名称 | 属性 | 所在地 | 2024年最低分/位次（物理类） | 批次 | 备注 |
|---|---|---|---|---|---|
| 湛江科技学院 | 民办 | 广东湛江 | 305/411078 | 专科批 | 本地院校，需冲刺 |
| 广东文理职业学院 | 民办 | 广东湛江 | 285/422846 | 专科批 | 本地院校，较稳妥 |
| 哈尔滨传媒职业学院 | 民办 | 黑龙江 | 287/421756 | 专科批 | 省外院校，较稳妥 |
| 四川城市职业学院 | 民办 | 四川 | 287/421854 | 专科批 | 省外院校，较稳妥 |
| 德阳农业科技职业学院 | 民办 | 四川 | 284/423092 | 专科批 | 省外院校，保底选择 |
| 广州东华职业学院 | 民办 | 广东广州 | 284/236095（历史类） | 专科批 | 需确认是否招物理类 |
本地院校：湛江科技学院和广东文理职业学院为湛江本地民办院校，287分需冲刺或较稳妥（参考2024年分数线上下浮动2分）。
省外院校：哈尔滨传媒职业学院、四川城市职业学院等省外民办高职院校录取概率较高。
注意事项：
以上数据基于2024年分数线整理，2025年实际录取可能受招生计划、报考人数等因素影响，建议结合最新招生简章填报。
专科批志愿建议按“冲-稳-保”梯度填报，并服从专业调剂以提高录取率。
如需其他地区院校推荐或更详细分析，可补充说明具体需求。
温馨提示：
