复试比初试更焦虑的原因主要与以下几个方面相关：
一、对未知的恐惧
复试形式多样（如面试、口试），且内容灵活，可能涉及教材之外的综合素质考察（如科研经历、英语口语等），考生对具体环节和考官提问方式缺乏准备。
结果不确定性
即使初试通过，复试仍存在淘汰风险，且评分标准主观性较强，考生担心表现不佳影响最终结果。
二、竞争压力显著
相对较小的竞争环境
复试考生数量通常少于初试，但竞争依然激烈，尤其是名校和热门专业，考生需在有限时间内展现更全面的素质。
初试的“入场券”效应减弱
初试成绩虽是重要依据，但复试成为更直接的竞争点，考生需弥补初试后知识面的不足。
三、心理压力叠加
多任务并存的焦虑
考生需同时应对复习压力与复试准备，担心时间不够用，出现“明天还有专业课没备”的焦虑感。
自我期望与现实的冲突
高期望值导致考生对自我表现过度苛刻，害怕失败后的连锁反应（如调剂失败、职业规划受阻等）。
四、其他影响因素
信息掌握不足
对院校专业动态、面试官背景等了解有限，增加决策时的不安感。
身体与情绪的双重负担
长期备考已导致疲劳，临近复试时失眠、效率低下等生理问题进一步加剧焦虑。
应对建议
调整心态： 接受自己无法完美，关注过程而非结果，避免过度预设困难。 充分准备
转移注意力：通过运动、社交等方式缓解焦虑，避免陷入消极循环。
复试焦虑是考研过程中的常见现象，通过理性看待压力、科学备考和心理调适，可以逐步缓解焦虑情绪。
温馨提示：
