根据权威信息源，"我困了"的法语表达及读法如下：
一、标准表达
常用说法
- "Je suis fatigué"（我困了）
- "J'ai sommeil"（我需要睡觉）
场景化补充
- "J'ai les paupières lourdes"（我眼皮沉重）
- "Je suis très fatigué"（我非常困）
二、发音要点
"Je"发音为 [ʒə](类似汉语“耶”)
"suis"发音为 [sjuː](连读时更短促)
"fatigué"发音为 [fəˈtjuː](重音在第一个音节)
"sommeil"发音为 [sɔmˈmel](连读时更流畅)
三、使用建议
口语中可结合身体动作描述，如："J'ai les paupières lourdes, je veux m'asseoir"（我眼皮沉重，想坐下）
写作时优先使用"Je suis fatigué"，更符合法语表达习惯
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