半程马拉松(21.0975公里)的合格成绩标准主要根据年龄划分,具体如下:
年龄在18-35周岁
合格成绩为 2小时10分钟以内。
年龄在36-45周岁
合格成绩为 2小时20分钟以内。
年龄在46-55周岁
合格成绩为 2小时30分钟以内。
年龄在56周岁以上(含)
合格成绩为 2小时40分钟以内。
补充说明
以上标准为 官方技术等级标准,部分赛事可能根据实际情况调整,建议参赛前咨询赛事组织方。
不同赛事对成绩的认定可能包含芯片计时、净成绩等细则,例如团队赛取前20人最佳成绩。
对于大众跑者,建议结合自身体能和训练水平设定合理目标,例如参考10公里成绩估算半程时间(公式:10公里时间×2 + 12-16分钟)。