职业棋手每天练习死活题的数量因人而异，但普遍遵循以下原则：
- 初级/业余棋手：
每天10-20道基础题，掌握基本眼形与死活规则。
- 中级棋手：每天20-30道，注重复杂劫争与对杀计算。
- 高级/职业棋手：每天30-50道，精研高难度棋形与实战应用。
职业棋手在备战重要赛事时，每日死活题量会显著增加，甚至达到1000道以上。例如，世界冠军上野爱咲美每天至少解300道题，临近比赛时增至1000道。
训练方法与效率
- 分阶段训练： 5分钟热身（简单题），20-30分钟主练（中等难度），10-15分钟复盘分析。
- 效率优先：职业棋手选择《死活辞典》《围棋死活1000题》等工具书，通过大量练习提升计算速度（如1分钟解2道题）。
死活题是职业棋手计算能力与逻辑思维的训练核心，能快速判断局部胜负，避免“围空被破”等低级错误。计算能力衰退会直接影响实战表现，因此死活题被视为“实力的晴雨表”。
总结：
职业棋手的死活题训练量需根据阶段调整，但每日300-1000道是高强度训练的常见范围，且需结合实战与复盘优化训练效果。
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