留学生被迫说英语时，可通过以下方式应对：
一、心理调适
理解语言学习需时间，避免因害羞或焦虑强行交流，逐步建立自信。
将交流视为学习机会，而非压力，减少心理负担。
二、语言能力提升
通过听英语广播、看影视剧、参与社交活动（如语言角、餐厅对话）熟悉发音和表达模式。
掌握基础问候、生活场景用语（如购物、问路），并使用发音工具纠正错误。
三、应对策略
若课堂或活动要求使用英语，可课后向教师请教或寻求语言伙伴帮助。
将手机、电脑语言设置为英语，参与全英文环境活动（如英语角、国际文化节）。
四、权益保障
若遭遇不合理强制（如学校违规处罚），可：
向学校国际学生办公室或法律顾问寻求法律和校规指导；
记录违规行为细节，必要时通过正规渠道申诉。
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