根据权威信息源，法语中表达“我需要帮助”主要有以下两种常见说法：
使用固定短语 J'ai besoin d'aide
，适用于需要帮助的情境。 - 例句：J'ai besoin d'aide pour résoudre ce problème.（我需要帮助来解决这个问题。）礼貌请求帮助
若需向他人求助，可说 Si vous avez besoin de mon aide, faites-le-moi savoir s'il vous plaît，语气更正式。 - 例句：Si vous avez besoin de mon aide, faites-le-moi savoir s'il vous plaît.（如果您需要我的帮助，请告诉我。）
补充说明： 动词 aider
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